Air Detox

Bahannya :

1. 1 biji lemon

2. 1 biji limau nipis

3. 1 biji limau sunquick

4. 2 biji buah kiwi

5. 7 biji buah strawbery

5.  3 tangkai serai
6.  3 potong kulit kayu man is
7.  1/2 mangkuk kecil madu
8.  1 mangkuk besar ais
9.  3 pucuk daun pudina
10. 500ml air

Caranya :

Mudah sahaja selepas semua buah-buahan siap di basuh buah kiwi dikupas kulitnya, kemudian dipotong termasuk semua buah dan serai, kemudian kesemua bahan di susuh ke dalam balang sehingga buah potong habis. 

Masukkan daun pudina dan madu ke dalam balang, kemudian ais dan terakhir air. Siap semua masukkan kedalam freezer semalaman.

P/s : Air detox atau infused detox water bukan minuman biasa tapi minuman untuk kesihatan bukan untuk kesedapan semata-mata, rasanya memang tawar, sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, macam den ni ha...

Boleh juga guna bahan yang mudah didapati di pasar atau mungkin juga didapur, seperti serai, kulit kayu manis, timun, limau nipis, limau kasturi, lemon, apple atau tabahan buah kegemaran sendiri.

First time buat ni memang tak de rasa sedap, masam ada la ye la air detox, tapi inilah antara kebaikannya :


1. Mengukuhkan sistem imun
2. Mengelakan sembelit 
3. Menurunkan berat badan
4. Seimbangkan pH & gula dalam darah
5. Meningkatkan tenaga
6. Membersih &  membina semula sel
7. Mencantikan kulit &  wajah